🎉🎉 今天，我为大家带来一道美味且健康的茄汁玉米鸡胸肉！全程无油，却有满满的鲜香，让人一尝难忘。想要保持身材又追求美味的小仙女们，快来围观吧！👀
🍽️ 食材准备：
👩🍳 制作过程：
1️⃣ 鸡胸肉切块，加入少许盐、1勺生抽和1勺玉米淀粉，腌制15分钟。
2️⃣ 玉米煮熟后捞出，锅内加入番茄，加入少许清水炒出汁。
3️⃣ 加入煮好的玉米、蒜末和鸡胸肉，加入少许清水，翻炒均匀。
4️⃣ 加入1勺番茄酱、1勺生抽和1勺蚝油，翻炒均匀，收汁后撒入葱花，出锅即可！
🍽️ 小贴士：
想要减肥又想要吃得满足？这道茄汁玉米鸡胸肉是绝佳选择！鲜美的番茄汁与鸡胸肉完美结合，再配上玉米粒的香甜，不仅满足味蕾，还不用担心发胖。
📚 减肥食谱大放送：
除了这道鸡胸肉，我还为大家整理了51套减肥食谱，涵盖了各种热门的减肥餐，如一周减肥餐、21天食谱和水果食谱等。有需要的朋友，快来找我吧！🙋♀️
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