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秋季多喝这碗汤,润肺止咳防秋燥,清甜开胃助消化,一家人受益

食材:梨一个,苹果1个,山楂8颗,银耳半朵,老冰糖适量。

【具体做法】1、准备一个苹果,一个梨,8颗山楂,一块老冰糖。银耳提前用清水泡开,泡开的银耳撕成小朵。

秋季多喝这碗汤,润肺止咳防秋燥,清甜开胃助消化,一家人受益  -图1

秋季汤品的烹饪步骤

2、苹果和梨清洗干净,苹果不用去皮直接切小块。梨去皮去核切块,皮和核不要扔,我用的野山楂,比较小,所以没有去核。

秋季多喝这碗汤,润肺止咳防秋燥,清甜开胃助消化,一家人受益  -图2

秋季汤品的烹饪步骤

3、砂锅中加入清水,放入银耳、苹果块、梨块、梨皮和梨核一起大火煮。

秋季多喝这碗汤,润肺止咳防秋燥,清甜开胃助消化,一家人受益  -图3

秋季汤品的烹饪步骤

4、盖上盖子,大火煮开,转小火煲30分钟。

秋季多喝这碗汤,润肺止咳防秋燥,清甜开胃助消化,一家人受益  -图4

秋季汤品的烹饪步骤

5、等银耳黏稠、苹果、梨都软烂,将梨皮和梨核取出扔掉,将山楂和冰糖放进去,继续煮15分钟。

秋季多喝这碗汤,润肺止咳防秋燥,清甜开胃助消化,一家人受益  -图5

秋季汤品的完成

清甜开胃的冰糖雪梨银耳汤就做好了,家里孩子免疫力不大好,容易咳嗽的也可以多喝这碗汤。

秋季多喝这碗汤,润肺止咳防秋燥,清甜开胃助消化,一家人受益  -图6

秋季汤品的完成

1、银耳撕得越小,煮的时候更容易快速黏稠,缩短煲汤的时间。

2、用砂锅煲汤,保留食材的原汁原味,口感更好。

3、苹果皮、梨皮、梨核都有营养,可以一起煲。担心有农药残留,就用盐多搓洗几遍。

希望以上内容能帮助您更好地了解这道秋季汤品。如果您有更好的建议或疑问,请随时在评论区留言,期待与您交流。

以上文章已经过润色重写,保留了原有的图片。

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评论列表
  • 邸法然
    2024年12月18日 00:54:43
    秋季多喝这碗汤,润肺止咳防秋燥,全家共享美食时~身心健康都有保!
  • 见珊莎
    2024年12月18日 00:57:49
    秋季多喝这碗汤,润肺止咳防秋燥,清甜开胃助消化又一家人受益!
  • 贾昊实
    2024年12月18日 01:00:44
    秋季多喝这碗汤,润肺止咳防秋燥,清甜开胃助消化真棒!一家人受益无穷哦~
  • 成佳君
    2024年12月18日 01:04:03
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